Entrenamientos Gure Ultra · Temporada 2026-27
No te manda una tabla y se va. Está en Rouvy a menos cinco, en la misma sesión, con las mismas series y el mismo dolor en las piernas que tú.
29 € al mes · Sin permanencia · Entras donde está el grupo y se te ajusta desde ahí
Tienes una bici de cinco mil euros. O de ocho mil. O de doce mil. Ruedas de carbono, zapatillas ligeras, potenciómetro. Y sigues haciendo el mismo tiempo en la vuelta que te conoces al dedillo y en el puerto que tienes al lado de casa.
Tienes también doce pestañas abiertas con planes que te ha escrito una inteligencia artificial y que no vas a cumplir, porque ni sabes de dónde salen ni a dónde te llevan.
Y sobre todo: porque no hay nadie esperándote. Un plan en un PDF no se entera de si hoy has salido o te has quedado en el sofá.
Sales a tu aire con la grupeta, aguantas lo que puedes y te vas a casa contento. Y en julio estás exactamente donde estabas en marzo.
No te falta material. Ni ganas. Te falta dirección y te falta gente.
La diferencia
Un entrenador puede escribirte una tabla y revisarla el domingo por la noche. Eso lo hace cualquiera, y por bastante más de 29 €.
Aquí el entrenador está conectado a menos cinco, en la misma sesión que tú, haciendo las mismas series. Cuando toca apretar, aprieta. Cuando quedan dos minutos y estás pensando en bajarte, él también los está pensando.
No es supervisión desde fuera. Es compañía desde dentro.
Todos vamos al mismo sitio.
Esto no es un grupo de gente que por casualidad ha comprado el mismo plan. Es un grupo con el mismo objetivo, que sufre lo mismo el mismo día, que mejora a la vez y que se ríe de las mismas cosas.
Cuando el miércoles toca umbral, toca umbral para todos. Y resulta que a nadie se le hace tan largo.
Eso es el Factor Gure: la energía de todos dando forma a un proyecto de mejora, colectiva e individual a partes iguales.
Porque la felicidad sobre el sillín no se mide en vatios, sino en la gente con la que pedaleas.
Y esto es lo incómodo: solo, aunque tengas el plan más perfecto del mundo y le dediques el doble de tiempo, nunca vas a disfrutar de la bici como la vas a disfrutar acompañado.
El objetivo de la temporada 2026-27
Un FTP alto y consolidado te deja afrontar tus retos de una forma mucho más sólida. Y mucho más divertida.
Para eso hacen falta treinta y seis semanas, no ocho vídeos sueltos: cimientos, fuerza máxima, umbral, alta intensidad y consolidación, cada fase con sus semanas de descarga. La carga sube cuando tiene que subir y baja cuando tiene que bajar. Sobre todo baja cuando tiene que bajar, que es la parte que casi nadie respeta y justo la que hace que lo ganado aguante.
No se trata de ir más rápido, sino de que cada pedalada sea más fácil y más divertida.
Semanas 1–821 sep – 15 nov
Semanas 9–1616 nov – 10 eneCon bajada en Navidad
Semanas 17–2411 ene – 7 mar
Semanas 25–328 mar – 2 may
Semanas 33–363 may – 27 may
Cada fase de ocho semanas son dos microciclos de 3+1: tres semanas de carga progresiva y una de descarga. Las fechas son aproximadas; lo que manda es cómo vas respondiendo.
Tu semana
Los entrenos guiados del lunes, miércoles y jueves no van aparte: son tu plan. Aquí no eliges entre la gente y entrenar en serio, que es la elección absurda a la que te obliga cualquier otro plan.
Empiezas con cuatro días de bici y acabas con cinco, más dos de fuerza. El volumen crece contigo. No lo notas porque no lo haces solo.
La forma de la semana no cambia en todo el año. Lo que cambia es lo que se hace dentro de cada día, según la fase.
Lo que pasa fuera de la bici
No hay dieta que te manden ni alimentos prohibidos. Hay unos principios que sostienen el entrenamiento, y se revisan contigo cada semana.
Qué incluye
El canal vale más que el plan entero.
Hay un Telegram solo para los del plan. Dudas a las siete de la mañana, respuestas a las siete y diez. Propuestas, conocimiento, consejos de gente que lleva años en esto y de un entrenador que contesta.
Lo que se cuece ahí dentro vale, por sí solo, muchísimo más de lo que cuesta el plan. Es la parte que nadie espera al entrar y la primera que menciona todo el mundo a los tres meses.
El precio
Podríamos regalarlo. No funcionaría.
Lo gratis se empieza un mes y se abandona a los cinco días. Sin culpa y sin coste, porque no había nada en juego. Pagar poco —pero pagar— es lo que convierte «voy a intentarlo» en «he empezado». El precio no está para ganar dinero contigo: está para que aparezcas.
Y por eso son 29 y no 90. Tiene que poder asumirlo cualquiera.
Cuesta menos que los geles y las barritas que te gastas. Y muchísimo menos que esas ruedas que te dijeron que van muy bien, a las que le confiaste tu mejora y con las que tus medias siguen siendo exactamente las mismas.
Para que no haya sorpresas
Cómo funciona
Los entrenos te llegan a Intervals.icu.
Cada semana recibes el análisis del entrenamiento que hiciste la anterior, con los datos recogidos. No lo mira un algoritmo, lo mira alguien.
En el canal, todas las semanas. No qué comer y qué no: qué te va a sentar bien y qué va a hacer que tu músculo gane calidad, dinamismo y fuerza.
Un informe detallado de progresión. Seis a lo largo de la temporada.
Cinco temporadas
Varios. Y la mejor manera de saber quiénes somos es entrar al canal: estamos ahí todos los días, contestando.
Hay titulación detrás —técnico nivel 3 de ciclismo, nivel 4 de biomecánica por el IBFTI, alto rendimiento— pero lo importante se ha aprendido en otro sitio: leyendo mucho y tomando café con algunos de los mejores profesionales del ciclismo de hoy. Esa gente que, entre sorbo y sorbo, te desmonta en diez segundos una teoría que a ti te había costado tres temporadas construir.
Y sobre todo, somos ciclistas recreativos como tú. A menos cinco estamos conectados, en la misma sesión.
Porque los títulos, cuando el puerto se empina, se quedan en casa mirando la pared.
Por aquí ha pasado mucha gente en cinco temporadas. Y lo que cuentan al terminar no es solo que iban más rápido: es que entendieron cosas que ni se les habían pasado por la cabeza. Se llevan un FTP más alto. Y se llevan saber por qué.
Antes de decidir
Es justo al revés: el que menos nivel tiene es el que más gana con que le dirijan. Aquí nadie se ríe del que pregunta qué es el FTP.
Da igual. Lo primero que hacemos es averiguarlo.
¿Lo estás cumpliendo? ¿Hay alguien esperándote para hacerlo? Esas dos preguntas son toda la diferencia.
El plan dura 36 semanas; tu suscripción, un mes. Te unes cuando quieras y te bajas cuando quieras.
Sí, y es lo más normal. La temporada arrancó en septiembre de 2026, pero aquí no hay puerta cerrada: entras donde esté el grupo y se te ajusta desde ahí, sin esperar a ningún día concreto.
Ocho a la semana al empezar y hasta doce en el punto álgido. Suena a mucho hasta que las haces acompañado.
Solo lo que ya tienes: bici, rodillo, Rouvy y ganas de no perder el tiempo.
Se ajusta. Para eso se revisa cada semana y para eso hay alguien detrás.
Con la bici que tienes, con las horas que tienes y con gente que va al mismo sitio que tú.
El plan completo dura 36 semanas y la temporada arrancó en septiembre de 2026. Entras donde esté el grupo y se te ajusta desde ahí: la suscripción es mensual, sin permanencia, y te bajas cuando quieras.